Юмор Фотоальбомы Признания Викторины Открытки
логин пароль забыли пароль?

www.love.samorodok.net александр Дневник

Новости Помощь
Простая регистрация откроет тебе доступ ко всем разделам сайта

ЗНАКОМСТВА

ФОТО

ОБЩЕНИЕ И ЧАТ

ПРИКОЛЫ И ЮМОР

Присоединяйся!
ДРУЗЬЯ САЙТА:
 
знакомства с иностранцами на http://ladies.samorodok.net англоязычный сайт
 
старое доброе брачное агенство
 

Дневник.

 Всего записей: 2,036, комментариев: 2,052
Запись от 05.07.08 22:57
Французский поцелуй

Все без исключения мужчины обожают целоваться по-французски. Этот всенародно известный поцелуй вообще считается самым популярным во всем мире. Многие пары называют его волшебством, соединяющим души влюбленных. Французский поцелуй подразумевает контакт языков. Сначала идут обычные поцелуи губами. Если парень ответит тебе и приоткроет рот, проникни в него, полижи его язык, прикоснись к внутренним стенкам его рта. Поводи языком по его зубам, поиграй с его языком. Начни с легких касаний кончиком языка, иногда такое прикосновение доставляет огромное удовольствие. Играй с языком партнера, быстро щелкая по нему кончиком своего языка. Можно тереться языками, покусывать, вращать или посасывать язык партнера.

Французский поцелуй возможен и без касания губ: надо приблизить кончики языков и играть ими. При французском поцелуе важно следить за слюноотделением. Научись сдерживать поток слюны, лучше периодически глотать ее, чтобы не допустить ее попадание в рот партнера. Не зависай во рту любимого надолго, подобно испорченному компьютеру, иначе он решит, что ты поцелуйный хакер.

Но как бы вам ни нравился французский поцелуй, не зацикливайтесь на нем одном. Изобретайте, фантазируйте, комбинируйте, осваивайте искусство поцелуев.

Как и все на свете, поцелуй давно стал предметом изучения экспертами различных отраслей знания. Датские эксперты умудрились подсчитать, что в момент поцелуя изо рта в рот перекачивается в среднем 60 мг жидкости с различными органическими веществами, а также жиры, соли и, кроме того, около 20 тысяч бактерий, 95% из них безвредные. В слюне каждого человека содержатся энзимы и антитела, способные противостоять любой инфекции. Также в слюне содержится андростерон – вещество, возбуждающее сексуальные желания.

А исследования американских ученых показали, что поцелуй воздействует на 29 мышц лица и шеи, тем самым замедляя появление морщин. Кто часто целуется, тот реже страдает от болезней желудка и желчного пузыря. Поцелуй успокаивает боли, т.к. стимулирует выделение гормона эндорфина, оберегает от стресса.

Частоцелующиеся – оптимисты и в жизни добиваются больших успехов. Но если и это для вас не достаточный аргумент в пользу поцелуя, добавим: ученые уверяют, что те, кто целуются много – живут в среднем на 5 лет дольше! Так что целуйтесь на здоровье!

www.bt-lady.com.ua

Рубрика: Про это | комментировать (0) | цитировать
 
Запись от 05.07.08 22:44
Размечтался

Картинка:"Утро после первой брачной ночи": на кровати сидит исполинских
размеров бабища, а по самой кровати ползает тщедушный мужичонка с лупой
и рассматривает простыню.
(Ж)ена: Ну ты, козел, чего ты там выискиваешь?
Муж: А мне моя мама сказала, что после первой брачной ночи на простыне
должны остаться капельки крови!
Ж: Передай своей мамочке, что у меня малокровие


Рубрика: Анекдоты | комментировать (0) | цитировать
 
Запись от 05.07.08 22:21
Зачем вы нужны мужчине?

Женщины ищут в браке счастья, мужчины ставят свое на карту
Оскар Уайльд

Классический вопрос, которым однако, женщины задаются редко. Или довольствуются тем ответом на него, который лежит на поверхности. Но на самом деле и тут все не так просто, как кажется. Мужчина — существо деятельное, звенящее и гремящее, как паровая машина, как военный танк, рвущийся к цели и неизбежно давящий цветы на лугу, по которому мчится. Редко кто из них останавливается, чтобы дать остыть перегретому мотору, взглянуть на голубое небо над головой и послушать пение птиц: такие мужчины тоже бывают, но это — поэты, существа необычные.

Жизнь мужчины — это постоянная борьба, будь то с конкурентами на рынке, со вражескими войсками или с обстоятельствами жизни. Женщине это понять трудно, для нее главное — покой. А мужчина, кроме того, сознательно или бессознательно ищет борьбы, потому что в покое он загнивает и портится. А он мятежный, ищет бури, Как будто в бурях есть покой…

Это ведь тоже мужчина написал. Хотя и поэт, то есть человек необычный. А отсюда и жизнь с вами — разве вы еще не догадались? — для него тоже постоянная борьба, завоевание новых тактических высот и долговременных укреплений. Иначе неинтересно. Но это не настоящая борьба, а так, игра, как кошка играет со своим котенком или с подвешенной на веревке бумажкой. Однако тут можно и заиграться. Ницше не зря писал: Мужчина — это опасность и игра. Поэтому ему нужна женщина, ибо она — опасная игрушка.

Хуже всего, когда он и она воспринимают эту игру всерьез. Тогда разминка фехтовальщиков с шишечками на концах шпаг и в защитных масках превращается в настоящую дуэль, где течет кровь и есть раненые и убитые. Никогда не воспринимайте всерьез того, что он говорит вам словами.

В запальчивости любой человек способен наговорить другому много такого, за что потом ему самому станет стыдно.

Но такова уж наша дурацкая особенность. Обидит нас кто-то в школе, на работе или в автобусе, и мы (совершенно некстати) вспоминаем о воспитанности: все-таки чужой, мало ли что. Не высовывайся там и прочие пионерские правила. А когда свой выскажет что-то поперек нас, так тут уж какая воспитанность: надавать ему посильнее, чтобы помнил! И дай Бог, если назавтра придет в голову, что зря мы с ним так, что надо бы наоборот – чужим по рогам и сразу, а своего-то поберечь, пощадить. Так нет же. Вот вам и первая ошибка.

Маяковский (а он был мужчина, и притом очень сильный) писал: Ночью хочется звон свой спрятать в мягкое, в женское. Он не оттого застрелился, что его доконали коммунисты или чекисты. А оттого, что его женщина — любимая, родная, — не догадалась встретить его теплом и покоем, а выплеснула на него все свои мелкие обиды, накопившиеся с позавчерашнего вечера. Ему и так досталось от органов, партийцев и просто дураков, танк перегрелся, но он бы и с этим справился, на то он и мужчина — лишь бы было где приткнуться до рассвета, передохнуть до следующего боя. А ведь он не один такой – примеры вспомните сами. Получить вместо отдыха новый бой, вместо подпитки психотравму – это смертельно. Для мужчины по крайней мере, потому что в этом смысле они более уязвимы, чем женщины. Дальше сами решайте, нужен ли вам живой и здоровый мужчина — или его могила, на которой вы отпляшете в честь победы своего самолюбия.

Вы нужны мужчине как источник тепла и света, как тыл, куда он всегда может вернуться, чтобы перевести дух. Вы для него — окоп, землянка, где ему не страшны никакие снаряды. Где он может спокойно спать.

Мне в холодной землянке тепло от твоей негасимой любви…

Если вы обнаружили, что он уходит спать в другую землянку, немедленно спросите себя: как случилось, что вы не смогли защитить его от пуль и осколков? Не вы ли сами выпустили в него очередную очередь как раз тогда, когда он только начал перевязывать свои раны?

После этого чего спрашивать, почему он от вас ушел. Нет, я не поклонник немецкого учителя хорошего тона Адольфа фон Книгге и его учеников, рекомендующих жене встречать мужа в розовом халатике и с дежурной улыбкой на устах. Просто помните, что вы всегда нужны ему как надежное убежище, где он может восстановить свои силы, чтобы служить вам же и вашим с ним детям.

Тогда он — пусть не сразу, пусть после долгих и трудных лет взаимного привыкания, — будет боготворить вас и никогда не уйдет от вас ни к кому, потому что лучше вас для него никого нет.

www.womans.look.net.ua
Рубрика: Для женщин | комментировать (0) | цитировать
 
Запись от 05.07.08 21:59
Семь правил идеальной лжи

Говорить правду легко и приятно. Но не всегда безопасно. Ситуации же, когда нетренированный в вопросах лжи во спасение собеседник врет, не моргнув глазом, вычисляются после беглого прочтения самого примитивного учебника физиогномики.

Если перед тем, как ответить на твой вопрос, собеседник смотрит вправо – значит, добросовестно вспоминает детали. Если же стыдливо косится влево – врет! Если зрачки мечутся из стороны в сторону – ложь обещает быть глобальной.
Чтобы не попадаться на таких мелочах, выучи несколько правил Идеальной Лжи.
Правило первое. Как ни банально – говори как можно больше правды. У любой самой неправдоподобно завершающейся истории должна быть реальная база, а вот с помощью нюансов и откорректированных мелочей уже извлекай из своих слов выгоду. Или просто на мгновение поверь в то, что говоришь, какой бы ерундой это ни казалось. Самовнушение вообще великая вещь, так, говорят, даже детектор лжи можно обвести вокруг пальца.
Правило второе. Если приходится врать, говори вещи, максимально приближенные к тому, что готов услышать собеседник или во что он хочет поверить. На худой конец, льсти. Проспав и опоздав на полтора часа на работу, не стоит вдохновенно вещать о пробках (в девять утра в субботу) или о залитой соседке снизу, которую к тому же нужно было проводить в поликлинику. Можно, например, шаркнув ножкой и потупив глаза, тихо сказать, что всю ночь искала в интернете материалы по грядущей конференции и не заметила, как пролетело время. Шеф смягчится, видя такую преданность делу, и твои припухшие со сна глаза будут приняты за уставшие после бессонной ночи.
Правило третье. Чем чаще ты видишься с человеком, тем меньше лги ему.
Самое сложное здесь – запомнить, что именно наврала. Иначе на вопрос подруги, как развиваются отношения с тем отпадным парнем, чью фотку вы вместе нашли в Сети, ты будешь мучительно долго морщить лоб и мямлить что-то невразумительное, вспоминая, какую именно версию тебе продиктовала в прошлый раз женская гордость. В довершение окажется, что подруга что-то перепутала и эту тему вы не обсуждали вообще.
Правило четвертое. Не стесняйся приукрашивать скучную действительность, придумывать маленькие истории про дорожных попутчиков или институтских друзей. Прослыть душой компании еще никому не вредило, и даже если об этой лжи каким-либо образом догадаются твои слушатели, в обиде они не будут, ведь ты просто хотела их развлечь. Маленький совет: не выставляй себя супервумен в подобных баснях, «яканье» быстро всем надоест.
Правило пятое. Хочешь или нет, но лги людям, которые за тебя беспокоятся: родителям, бабушкам-дедушкам и излишне ответственным старшим товарищам. Конечно, в их замороченных головах не должна жить радужная иллюзия твоей жизни, вовсе не совпадающая с действительностью. Но, согласись, маме не нужно знать, что ее взрослая дочь в одиночестве возвращалась с вечеринки, ловила машину на пустынном шоссе в три часа ночи, победив предварительно в конкурсе «Самый отвязный стриптиз на танцполе» и хорошенько спрыснув это дело абсентом. Во многом знании, как известно, много печали. Пусть матушка спит спокойно, полагая, что порядочные одногруппники провожают дочку домой не позднее полуночи, чтобы с утра она не проспала на первую пару…
Правило шестое. Лги своей «половине» только в самых крайних случаях. Человека, с которым ты живешь бок о бок, куда труднее обмануть невинным взглядом широко раскрытых глаз. Предварительно задай себе вопрос: а ты распознала бы обман, постарайся твой любимый скрыть от тебя правду? Если ответ положительный, то не рискуй – не стоит думать, что другой менее проницателен и изучил тебя хуже, чем ты его. Недооценивать противника – вообще последнее дело. К тому же в любви ложь, пусть даже во спасение, чаще всего не забывается и становится той соломинкой, под которой в итоге ломается спина верблюда.
Правило седьмое. Если тебя обоснованно уличили во лжи, не отрицай все до последнего, лучше признай, что не все сказанное тобой правда. Не забудь сразу же подчеркнуть мотив, по которому ты солгала: «хотела как лучше», «не хотела расстраивать», «не думала, что это на самом деле имеет значение». И самое главное – «впредь я буду говорить только правду и ничего, кроме правды..."

www.portal-woman.ru



Рубрика: Тупые инструкции | комментировать (0) | цитировать
 
Запись от 05.07.08 20:25 Последний раз редактировалось: 05.07.08 20:27
Роковая женщина идет по жизни, смеясь

Что касается шлейфа разбитых сердец и сломанных жизней, то чаще всего роковая женщина не стремится коллекционировать мужчин, просто она оказывается самой яркой и крупной звездой небосклона, притягивающей к себе все, что помельче. Это не куртизанка и не охотница за мужчинами, ее благосклонность не продается – покупателя скорее одурачат и используют.

Роковая женщина не ищет мужского внимания, действуя по дьявольскому завету «сами придут и предложат». А жажду обладания вызывает, в том числе ее недоступность, помноженная на эффектность.

Зачастую та, кого окружающие именуют роковой женщиной, человек, много страдавший и постигший премудрости жизни на своем горьком опыте. В ней нет наигранности или манерности, зато с лихвой искренности и искрометности, недаром таких женщин сравнивают с огнем.

Роковая женщина редко бывает счастливой, сама ее разрушительная природа восстает против спокойного счастья, стихия такого человека – штормящий океан и здесь не место утлым суденышкам. С ординарными мужчинами роковой женщине скучно, с ними она играет: «Что будет, если так? А если эдак? Эх, одно и то же. Ску-учно!». Поэтому если уж la femme fatale останавливает на ком-то свой выбор, то этот человек столь же неординарная натура. Впрочем, процесс распада чувств у таких людей происходит довольно быстро: вчера ты был любим, а сегодня уже не нужен. Поэтому за отпущенные ей годы роковая женщина успевает прожить множество жизней и приобрести опыт за десятерых.

Для творческих натур она бесценная Муза и приправленный сладкой отравой источник вдохновения. Сколько великих поэтов и художников в полной мере раскрылись рядом со столь неординарными женщинами: Дали, Маяковский, Элюар...

Быть счастливым вместе с роковой женщиной невозможно

На то она и роковая, но вот рядом, на периферии ее бурь вполне можно получать удовольствие и не терять самого себя. А за любовь к ней, впрочем, как и за ее любовь, заплатить придется дорого. Чаще всего на ценнике обозначены «лучшие годы», «карьера», «вера в людей», но иногда цена вырастает до рассудка и жизни. «С ней невозможно и без нее никак», – это все о роковой женщине.

Нужно признать (даже не знаю печально это или нет, потому как не восхищаться такими дивами невозможно), что настоящая роковая женщина – вид вымирающий, если не исчезнувший.

Сильные чувства сейчас не в моде, да и двухмерность современного мира, представленного экраном телевизора или листом бумаги, востребует таких же плоских персонажей. Вот и образ роковой женщины стал ассоциироваться с секс-символом. Типичный пример такого рода подмены – Мадонна.

Сегодня найти роковую женщину можно исключительно на окраинах общества потребления: в богеме и различных субкультурах. Увы, это дивы «местного значения», современный стиль жизни и обесценивание индивидуальности чаще превращают прелестных девушек в банальных стерв, нежели в таинственных и загадочных роковых женщин, обладающих талантом притягивать к себе великие натуры.


Рубрика: Для мужчин | комментировать (0) | цитировать
 
Запись от 05.07.08 20:07
Досье на роковую женщину

Роковую женщину можно описать примерно так: ухоженность, кошачья пластика, голос чаще низкий, богато интонированный. Женщины этого типа могут быть как безупречно красивы, так и просто миловидны. Макияж может быть как спокойным, так и вызывающим – здесь уж дело вкуса самой дамы. Ее очарование, изрядно сдобрено эксцентричными нотками и где-то да проявится: в прическе, одежде, манерах. Для роковой женщины характерны пристрастие к необычным нарядам, экспериментам над внешностью и свой собственный ни на что непохожий стиль. Для нее не существует модных тенденций, она сама создает моду, никогда ей не подчиняясь.

Эта женщина производит обычно неизгладимое впечатление – здесь сходятся лед и пламень, искренность и коварство, а страстность и умение безжалостно отказывать. Мужчины ею восхищаются, а другие женщины ненавидят. Ее вниманием сложно владеть и практически невозможно принудить к чему-либо. Столь гордая натура может родиться в нищете, но по жизни пойдет как королева.

Основные черты портрета роковой женщины:

уверенность в себе
харизма
острый ум
оригинальность
доскональное знание мужской психологии
склонность к демонстративности
декларативное пренебрежение к мужчинам
сексуальность
огромная, зачастую разрушительная энергетика.
высокая образованность
обостренное чувство юмора
www.medportal.ru


Рубрика: Для мужчин | комментировать (0) | цитировать
 
Запись от 05.07.08 19:44
Самая маленькая женщина в мире весит 5 кг

Знакомьтесь, "рекордсмен" из Индии в мире карликов. Девочке по имени Джоти Амги уже исполнилось 14 лет, но рост ее достигает всего лишь 58 см, а вес не превышает 5 кг! Ни на одном из континентов никто пока не обнаружил никого миниатюрнее. Самое удивительное то, что "дюймовочка" никогда не подрастет

Рубрика: Картинки | комментировать (4) | цитировать
 
Запись от 05.07.08 19:21
Как встать на ноги после развода

Если ваша семья распалась, не впадайте в тоску, развод - это не конец жизни. Измените свою внешность. "Новая внешность может снова вернуть вам уверенность в себе и желание ходить на свидания", - говорит психолог-консультант Фиона Хэролд. Поэтому приведите себя в форму, измените прическу, прикупите новой одежды. Измененный внешний вид также создает психологический барьер между вашими прошлыми отношениями и вашим будущим. Избавьтесь от всех предметов, которые напоминают вам вашего бывшего - сережки, которые он вам подарил, или платье, которое ему нравилось, - и обзаведитесь вместо них новыми, которые будут олицетворять преображенную, уверенную в себе личность.

Будьте открыты. Возьмите за привычку говорить "да" в ответ на максимальное количество приглашений, даже если это не всегда, как вам кажется, вам подходит. Вы можете обнаружить там что-то интересное, к тому же никогда не знаешь, с кем встретишься. Если вы уже давно ушли с большой сцены, не бойтесь экспериментировать с интернет-свиданиями, которые теперь стали популярным способом знакомиться с людьми.

Сохраняйте спокойствие. Вы, вероятно, будете ощущать уязвимость после разрыва, поэтому веселитесь, но будьте осторожнее. Фиона советует не затягивать первые свидания дольше одного часа - этого достаточно, чтобы понять, пробежала ли между вам искра, и вы не убьете весь вечер на кого-то, кто вам совершенно неинтересен. "Излишняя сговорчивость может подать неверный сигнал", - говорит она.

Но разрывы происходят и между друзьями. Если вы поссорились, будьте честны. Не пытайтесь искать оправданий вашему разрыву. Если у вас произошла ссора, вам обоим, возможно, необходимо выговориться начистоту, прежде чем вы сможете дружить снова. А если вы просто утратили связь из-за занятости, скажите об этом тоже напрямую.

Воспоминания о былом помогут восстановить вашу старую связь. Но не задерживайтесь в прошлом. "Если вы хотите, чтобы эта дружба продолжалась в будущем, вам надо обрести новый общий опыт", - говорит Гладеана Макмахон. Предложите заняться чем-то, чего вы раньше не делали, начиная от похода в новый бар и заканчивая игрой в бадминтон. Не забывайте "питать" дружбу. "Дружба основывается на регулярном общении, даже если это всего-навсего телефонный звонок или электронное письмо раз в месяц", - говорит Гладеана. "Иначе вы просто утрачиваете нить происходящего в жизни друг друга, и это затрудняет отношения". Поэтому, как только вы восстановите контакт, старайтесь регулярно общаться, иначе вы рискуете снова разойтись.

www.point.ru

Рубрика: Советы | комментировать (0) | цитировать
 
Запись от 05.07.08 19:07
Методика борьбы с негативными воспоминаниями

Шаг 1. Представьте ситуацию, вызывающую у Вас неприятные эмоции. Необходимо увидеть все в подробностях, не пропуская ни одной мелочи, вжиться в происходящее. Цель этого слияния со своим воспоминанием - выяснить, действительно ли эта ситуация все еще беспокоит вас неприятными переживаниями. Если Вы продолжаете испытывать негативные эмоции, абстрагируйтесь от ситуации и посмотрите на происходящее со стороны.

Шаг 2. Так же внимательно и подробно просмотрите ситуацию издалека, как посторонний наблюдатель.

Шаг 3. Теперь отвлекитесь от этой ситуации, Вам еще предстоит вернуться к ней позже.

Шаг 4. Найдите в памяти какую-нибудь позитивную, веселую мелодию. Важно, чтобы мелодия нравилась вам и вызывала положительные эмоции. Необходимо также, чтобы мелодия в Вашем воображении сопровождалась каким-либо видеорядом. Представьте эту мелодию, и вместе с картинками просмотрите и прослушайте все от начала до конца. Если эта мелодия не вызывает позитивных ощущений, то найдите другую мелодию.

Шаг 5. Теперь в воображении поместите изображение с мелодией на задний план, а на переднем плане представьте снова ту же негативную ситуацию. Просматривайте обе картинки - положительную, выдуманную Вами, и отрицательную, ситуацию из прошлого, - одновременно. При этом на заднем плане должна звучать выбранная Вами на четвертом шаге позитивная мелодия.

Шаг 6. Теперь можно повторить процедуру пятого шага несколько раз. Попробуйте проделать все быстро, в течение двух-трех секунд.

Шаг 7. Теперь надо убедиться, что упражнение помогло Вам достичь желаемых результатов. Снова представьте негативную ситуацию, и вживитесь в происходящее, как делали в первом шаге. Тщательно отметьте, какие изменения произошли в испытываемых Вами ощущениях, какие эмоции Вы переживаете.

По материалам книги Андpея Каpелина "Снег на листьях"



Рубрика: Советы | комментировать (0) | цитировать
 
Запись от 05.07.08 18:51
Иногда нужно выключать кнопку самоконтроля

Те из нас, кто в повседневной жизни тщательно контролирует свои слова и поступки, как правило, преуспевают и легко находят партнеров для романтических отношений. Впрочем, как свидетельствуют социалогические научные изыскания, в дальнейшем эти лица утрачивают интерес к совместному бытию и пренебрегают обязательствами по сравнению с теми, кто может быть чересчур резок и прямолинеен в своем общественном поведении, сообщает телеканал MSNBC со ссылкой на данные американских психологов.

Профессор Майкл Ролофф из Northwestern University убежден, что люди, использующие самоконтроль, напоминают общественных хамелеонов - они мгновенно улавливают ситуацию и тенденции, общественно восприимчивы и никогда не скажут того, что может огорчить других. Поэтому их любят, и они пользуются популярностью.

Свои выводы профессор в соавторстве с другими экспертами по проблемам социальной психологии и коммуникативных контактов основывает на исследовании 97 одиноких молодых людей, прежде всего в том, каким образом самоконтроль влияет на романтические отношения. Результаты исследования вскоре будут опубликованы в журнале Communication Reports.

Так, вот, выяснилось, что хотя постоянно контролирующие себя люди - это те, с кем мы хотели бы завязать близкие отношения, сами они теряют ощущение счастья и менее привязываются к партнерам, чем те, кто не пользуется кнопкой "самоконтроль".

Это не означает, что люди с высокой степенью самоконтроля склонны к вранью или их можно подозревать в злом умысле. Нет, они успешны, добиваются, чего хотят, но при этом теряют радость бытия.

Те же, однако, кто менее всего озабочен правильным поведением в обществе и не скрывают своих истинных чувств и эмоций, дабы избежать конфронтации и любой ценой сохранить лицо, проявляют большую привязанность к партнерам и вполне удовлетворены своими отношениями и союзами, констатируют социологи.

За прямолинейность, конечно, приходится платить цену, поскольку искренность и честность могут ранить и потому не всегда находят отклик в душах близких людей.

К счастью, в жизни все сбалансированно, считает профессор Ролофф. Человек, как правило, обладает набором качеств, при которых, если он и не может полностью отключить самоконтроль и не раскрывается до конца, то все-таки способен при определенных обстоятельствах - "когда надо", казаться беззащитным. Это помогает делу сближения людей.
Материал подготовлен службой информации Point.Ru




Рубрика: Призадумаешься | комментировать (0) | цитировать
 
скачай новые игры на сайте http://game.samorodok.net обновления каждый день
 
Powered by  MyPagerank.Net Rambler's Top100 Яндекс цитирования Рейтинг TOP100 Yahoo bot last visit powered by MyPagerank.Net Rambler's Top100